czy można

czy mogli byscie polecić jaki trening co można robić w domu, taki, żeby cały tłuszczyk na mięśnie przerobić ??? bo jakoś nie potrafię nigdzie znaleśc

Czy od breakdance'a można przestać rosnąć?? Na przykład od stania na głowie?? Bo mam wrażenie że mi chrupie w kręgosłupie jak schodzę z głowy na nogi. :(

Cześć. Czy macie jakiś pomysł na posiłek białkowo tluszczowy, na szybko? Tak który można wziąć w rękę i zjeść 'w locie' Dzieki.

Czesc to znowu ja , co mi radzisz kupic do kreatyny ? moze wlasnie tego XXL ? czy moze jakas glukoze ? a zamiast glukozy to mozna mleko z miadem = glukoza ? co radzisz ? 60 zl moge przeznaczyc...

szukam x-pand ale nie moge go znalesc w uk,wiecie cos moze jak mozna by go znalesc? czy wogole jest taka mozliwosc . prosze o jak najszybsza odp

Mam metke alpha pharm i dosc szybko sie w buzi rozpuszcza,po kilku sekundach mozna to odczuc na jezyku. Pudelko i forma tabletek sie zgadza z ta co jest na necie, ale troche mnie to nie pokoi? Moze ktos ja bral i powie czy tez tak mial?

czy podczas diety redukcyjnej można jeść ryż

Witam, pisze w imieniu kolegi ktory bierze Xpanda. Dotychczas zaraz po treningu pil wode z miodem lub glukoze a pozniej bral dawke Xpanda. Czy zaraz po treningu mozna wypic np 50g carbo razem z Xpand? Czy trzeba zrobic odstep?

czy kilka razy zwichniety staw skokowy mozna ,,naprawic"? co robic? rezonans wykazal stala zmiane chirurg powiedzial ze nie ma na to rady tylko duzo basenu i tyle a noga boli co robic prosze o pomoc

Siemka, można wiedzieć jak zrobić dużą ilość pompek? Jakieś ułożenie rąk, czy przy ścianie. Ogólnie nie chodzi mi, żeby zrobić poprawnie tylko dużo razy. Nie piszcie, że bez robienia poprawnych nic mi nie da, bo wiem.

Czy po rozrobieniu w rozpuszczalniku Tadka można dodać do kroplówki z roztworem soli fizjologicznej, czy może zachodzi tu jakaś niekorzystna reackja i dodać do kroplówki z roztworem wody do iniekcji?

Witam. Można iść na badania w dniu strzału, czy lepiej odczekać ten jeden dzień? Morfologia, test, estro i prolaktyna

Co sądzicie o kreatynie Naturella za 80 tabletek 29,75 zł czy to sie opłaca??i czy jest ona dobra?? a do kretki mozna brac pro 92 natrella odżywka białkowa??bedą większe efekty???

Moje pytanie brzmi czy trening "super siła i super masa wg arnolda" można stosować jak trening dzielony tylko że metodą 8 8 6 np po trzy ćwiczenia na jeden dzień treningowy

Mam dwa pytania.Jakie ćwiczenia moge robić na brzuch w domu mając do dsypozycji hantle ? I drugie czy budując mase mięsniową można trenować każdą partie mięsniową 2 razy w tygodniu ? Pozdrawiam

witam, słyszałem że przysiady na jednej nodze to jedno z ćwiczeń przy których można sobie najszybciej napytać kontuzji , czy ktoś kto miał doświadczenia z tym może się wypowiedzieć ? pozdrawiam

Witam, jestem początkujący i chciałem się spytać czy do kreatyny - monohydrat można coś dodawać czy nie trzeba ? Dodam jeszcze, że jestem ekto i mój aktualny staż na siłowni to 2 tyg.

czy podczas cyklu kreatyny mozna palic papierosy ??? czy to sprawia jakies trudnosci w budowie miesni??

Czy jesli się choruje na jaskrę i niewskazane jest podnosszenie duzych ciężarów, można ładnie schudnąć i wyrzeźbić sobie estetyczną sylwetkę bazując tylko na diecie i ćwiczeniach ale tylko z małymi ciężarami?

Co myślicie o domowym majonezie (wykonanym z 1 żółtka, oleju rzepakowego, musztardy, octu winnego białego, szczypty soli, pieprzu i cukru)? Czy taki majonez można spożywać, jest on zdrowy czy może takiego domowego majonezu tez należy unikać?